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El cromo se descubrió primero como un elemento traza en 1955. En 1959, el mineral se define como el componente activo de la nutrición humana. Hoy en día se sabe que es importante para la acción eficaz de la insulina. El cuerpo del individuo sano promedio contiene pocos miligramos de cromo. Sin embargo, esta pequeña cantidad juega un papel importante en el aumento de la eficacia de la insulina. Se regula los niveles de azúcar en sangre y la activación de diversas enzimas para la producción de energía. Se cree que la mayoría de los norteamericanos tienen un agotamiento típico de los niveles de cromo, la cultura y los hábitos alimentarios en esta región a menudo no logran obtener la cantidad diaria adecuada. Buenas fuentes dietéticas de cromo incluyen panes y cereales integrales, carne magra, queso y algunas especias como la pimienta negra y el tomillo. La levadura nutricional también es rica en cromo.
Ventajas:
Modo de empleo:
Una dosis diaria típica varía en el rango de 100 a 400 mcg;
Tome 1 cápsula, 1-2 veces al día con comida.
Presentación de Picolinato de Cromo -200 mcg-: 100 cápsulas
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